Wendler 5/3/1 log 59

Sarasoft – Freeware – Android
ra khỏi 5885 phiếu

Phiên bản mới nhất
59 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

No more fiddling around with printed spreadsheets at the gym. The 531 app offers a convenient way to manage your 531 workout program. This application generates the 5 3 1 workout program tailored to your current lifts, providing a comprehensive overview of cycles including sets, reps, and weights.

<ul>
<li>This app is not affiliated with Mr. Wendler, the creator of the program. We recommend purchasing his book(s) to fully grasp the principles behind 531.</li>
<li>This version is a trial edition with restrictions that can be removed through in-app purchases, enabling unlimited logging of Wendler cycles.</li>
</ul>

Key features of the full trial version for one Wendler 531 cycle include:

<ul>
<li>Calculation of one rep max (1RM) based on current lifts</li>
<li>Configurable training max percentage</li>
<li>Customizable number of cycles and weekly workout order</li>
<li>Inclusion of warm-up sets and Boring but BIG sets</li>
<li>16 predefined assistance exercises with the option to add custom ones</li>
<li>Overview of cycles with estimated and achieved one rep max</li>
<li>Progress indication for workouts in cycle overview</li>
<li>Plates calculator for easy weight loading</li>
<li>Rest timer functionality</li>
<li>CSV export through email or Google Drive</li>
<li>Workout templates for 2, 3, and 4-day splits</li>
</ul>

The Pro version offers additional functionalities such as logging Joker sets, incorporating another main lift as Boring But Big, First Set Last (AMRAP and custom variation), a 13-week challenge, editing completed workouts, configurable warm-up and Boring but Big percentages, and separate timer values for various exercise components. It also includes support for 3/5/1 and 8/6/3 rep schemes, configurable warm-up reps, and collar weight subtraction.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

Alpha Progression Gym Tracker

Your Individual Training Plan for Muscle Building and Fitness Every training plan created by our Gym Workout and Fitness Tracker is scientifically backed and tailored to your needs.

Durable Athlete

The Durable Athlete app is a comprehensive training tool designed to support your fitness and health journey. This app is ideal for individuals seeking to incorporate movement and mobility practices into their daily routine, while also …

FAIO: Build Muscle & Strength

Discover your fitness potential and achieve your personal goals with FAIO Fitnesscoach. This comprehensive and user-friendly fitness app serves as a reliable companion on the road to a healthier lifestyle.

Fitify: Fitness, Home Workout

Workouts & Plans - Your Ultimate Home Fitness Solution Who needs a gym? Achieve your fitness goals without leaving the comfort of your home with Workouts & Plans from Fitify.

Fitness First Germany

Activate your login for the app now at www.fitnessfirst.de/app/zugang. To fully utilize the app, activation beforehand is required. #MotivatedByFitnessFirst Your dedication to fitness serves as the cornerstone of your training regimen.

Hybrid Training

Train whenever, wherever you want with the new, completely redesigned Fitness App by Coach Stef. WHAT IS HYBRID TRAINING?HYBRID TRAINING combines the best of bodybuilding and calisthenics.

Intensity Legacy

This is the legacy version of Intensity (version 2). Intensity is a workout tracking application designed to facilitate training progression without advertisements.

My PT Hub

My PT Hub is an online web and mobile application that allows personal trainers and fitness professionals to effectively manage their clients' fitness journeys.

MyFitCoach Gym Workout Planner

Get your personalized workout plan for effective muscle building now with the MyFitCoach app! Effective muscle building through science-based strength training: MyFitCoach applies cutting-edge science to your strength training, selecting …

Strong Workout Tracker Gym Log

The Strong app is a highly intuitive and efficient workout and exercise tracker that is suitable for any fitness routine.

Stronger - Workout Gym Tracker

LOG WORKOUTS, SHARE FUN WORKOUT STATS, VISUALISE PROGRESS LIKE NEVER BEFORE Are you in search of an exceptional workout and exercise tracker? Are you prepared to elevate your fitness game to new heights?

Stronger by the Day

Introducing Stronger by the Day, a group training app that is designed to help you become the strongest lifter possible, whether you're working out at the gym or at home.

The Exercise Coach Scheduler

Download The Exercise Coach Scheduler App today to plan and schedule your personal training sessions. This mobile App allows you to view appointment availability, ongoing promotions, the studio's location, and contact information.

Trifecta: Diet & Weight Loss

Introducing the Trifecta Nutrition App: Your Ultimate Health & Fitness Companion! Are you ready to take control of your well-being and unlock the full potential of a healthier you?

Workout tracker GAINSFIRE

The GAINSFIRE workout tracker is a convenient tool for individuals seeking a straightforward and efficient method to document their personal progress during weight training sessions.

▼ ▲

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!