Wendler 5/3/1 log 59

Sarasoft – Freeware – Android
a 5885 szavazat

Legújabb verzió
59 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

No more fiddling around with printed spreadsheets at the gym. The 531 app offers a convenient way to manage your 531 workout program. This application generates the 5 3 1 workout program tailored to your current lifts, providing a comprehensive overview of cycles including sets, reps, and weights.

<ul>
<li>This app is not affiliated with Mr. Wendler, the creator of the program. We recommend purchasing his book(s) to fully grasp the principles behind 531.</li>
<li>This version is a trial edition with restrictions that can be removed through in-app purchases, enabling unlimited logging of Wendler cycles.</li>
</ul>

Key features of the full trial version for one Wendler 531 cycle include:

<ul>
<li>Calculation of one rep max (1RM) based on current lifts</li>
<li>Configurable training max percentage</li>
<li>Customizable number of cycles and weekly workout order</li>
<li>Inclusion of warm-up sets and Boring but BIG sets</li>
<li>16 predefined assistance exercises with the option to add custom ones</li>
<li>Overview of cycles with estimated and achieved one rep max</li>
<li>Progress indication for workouts in cycle overview</li>
<li>Plates calculator for easy weight loading</li>
<li>Rest timer functionality</li>
<li>CSV export through email or Google Drive</li>
<li>Workout templates for 2, 3, and 4-day splits</li>
</ul>

The Pro version offers additional functionalities such as logging Joker sets, incorporating another main lift as Boring But Big, First Set Last (AMRAP and custom variation), a 13-week challenge, editing completed workouts, configurable warm-up and Boring but Big percentages, and separate timer values for various exercise components. It also includes support for 3/5/1 and 8/6/3 rep schemes, configurable warm-up reps, and collar weight subtraction.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

Alpha Progression Gym Tracker

Your Individual Training Plan for Muscle Building and Fitness Every training plan created by our Gym Workout and Fitness Tracker is scientifically backed and tailored to your needs.

Durable Athlete

The Durable Athlete app is a comprehensive training tool designed to support your fitness and health journey. This app is ideal for individuals seeking to incorporate movement and mobility practices into their daily routine, while also …

FAIO: Build Muscle & Strength

Discover your fitness potential and achieve your personal goals with FAIO Fitnesscoach. This comprehensive and user-friendly fitness app serves as a reliable companion on the road to a healthier lifestyle.

Fitify: Fitness, Home Workout

Workouts & Plans - Your Ultimate Home Fitness Solution Who needs a gym? Achieve your fitness goals without leaving the comfort of your home with Workouts & Plans from Fitify.

Fitness First Germany

Activate your login for the app now at www.fitnessfirst.de/app/zugang. To fully utilize the app, activation beforehand is required. #MotivatedByFitnessFirst Your dedication to fitness serves as the cornerstone of your training regimen.

Hybrid Training

Train whenever, wherever you want with the new, completely redesigned Fitness App by Coach Stef. WHAT IS HYBRID TRAINING?HYBRID TRAINING combines the best of bodybuilding and calisthenics.

Intensity Legacy

This is the legacy version of Intensity (version 2). Intensity is a workout tracking application designed to facilitate training progression without advertisements.

My PT Hub

My PT Hub is an online web and mobile application that allows personal trainers and fitness professionals to effectively manage their clients' fitness journeys.

MyFitCoach Gym Workout Planner

Get your personalized workout plan for effective muscle building now with the MyFitCoach app! Effective muscle building through science-based strength training: MyFitCoach applies cutting-edge science to your strength training, selecting …

Strong Workout Tracker Gym Log

The Strong app is a highly intuitive and efficient workout and exercise tracker that is suitable for any fitness routine.

Stronger - Workout Gym Tracker

LOG WORKOUTS, SHARE FUN WORKOUT STATS, VISUALISE PROGRESS LIKE NEVER BEFORE Are you in search of an exceptional workout and exercise tracker? Are you prepared to elevate your fitness game to new heights?

Stronger by the Day

Introducing Stronger by the Day, a group training app that is designed to help you become the strongest lifter possible, whether you're working out at the gym or at home.

The Exercise Coach Scheduler

Download The Exercise Coach Scheduler App today to plan and schedule your personal training sessions. This mobile App allows you to view appointment availability, ongoing promotions, the studio's location, and contact information.

Trifecta: Diet & Weight Loss

Introducing the Trifecta Nutrition App: Your Ultimate Health & Fitness Companion! Are you ready to take control of your well-being and unlock the full potential of a healthier you?

Workout tracker GAINSFIRE

The GAINSFIRE workout tracker is a convenient tool for individuals seeking a straightforward and efficient method to document their personal progress during weight training sessions.

▼ ▲

Utolsó frissítések

Legújabb verzió
59

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legfrissebb híreink

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!